この動画では、河野玄斗さんが、誰でも12時間連続で勉強できるようになるための4つの秘訣を紹介しています。
1. 絶対にやらなければいけないことを明確にする
- 勉強する意味を見いだせないと、12時間も続けるのは難しいです。
- 自分が何を達成したいのか、なぜ勉強するのかを明確にしましょう。
2. やるべきことを分散させない
- 目の前のタスクに集中し、他のことは考えないようにしましょう。
- マルチタスクは集中力を低下させ、効率を悪くします。
3. 大きな目標を設定する
- 12時間後に自分がどうなっていたいかを具体的にイメージすることで、モチベーションを維持できます。
- 目標を達成した時の達成感やメリットを想像してみましょう。
4. 誰かと競う
- 友達と一緒に勉強したり、配信を見ながら勉強することで、集中力を高めることができます。
- 競争することで、集中力だけでなく、モチベーションも向上します。
動画のまとめ
- 体を壊さずに楽しく勉強することの大切さ
- 12時間勉強はあくまで手段であり、目的ではないこと
- 自分のペースで、無理なく継続することが重要
これらの秘訣を参考に、12時間連続の勉強に挑戦してみてはいかがでしょうか。
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